拓展训练项目：高空断桥

此项目旨在培养学员超越自我，激发潜能。培养自我控制能力。挑战自我，重新认识自我，没有不可能的事情；“断桥一小步，人生一大步”，面对障碍关键的不是能不能跨越，而是敢不敢；战胜恐惧，实现高空中的自我超越；

项目名称:

    空中断桥

项目类型:

    个人高空拓展项目

项目目的：

    空中一小步，人生一大步； 如何正确的看待目标和困难；换位思考意识，站在不同的角度看问题； 高处不胜寒，理解管理层。

    项目说明迈出一步，需要决心；在8米高的断桥迈出一步，更需要勇气和智慧。断桥是对个人自信心、勇气的挑战，也是培养团队凝聚力、激励意识的拓展项目。

注意事项：

    1、队员中是否有上肢及腰部受过伤的，以及心脏、血压不好的，有严重恐高症的队员不要参加此项目。

    2、断桥的桥距离应针对不同身高、体形和身体素质的队员做适当调整。

    3、项目过程中，教练与队员始终都要处于被保护状态，安全带必须打反扣并戴好安全帽。丝扣锁或钢锁锁紧后反半扣。锁的开口方向向内。

    4、为了队员的安全，必须按教练的指导来做项目。在没有教练的指导下，队员不得私自攀爬训练架和做具有危险性的动作。在跨跃断桥时，不要做助跑的动作，正确方法应把脚探出断桥5—10CM跨过去，要时刻提醒队员要跨而不要迈，以避免出现事故。

面对困难的态度

突破自我设限，培养自我控制能力；

挑战自我，重新认识自我；

体验团队激励对个人的作用。

感悟不为恐惧而后退，要在艰难中前进；

　　空中一小步，人生一大步。